孕妇可以吃西瓜吗 这种水果孕妇也能吃(2)

  西瓜有助于清热解暑

  很多人都喜欢在夏天吃西瓜,我们应该知道,西瓜种含有的水分可以说是非常多的,夏季如果我们出现了急性热病发烧、口渴汗多、烦躁等症状,吃上一块又甜又水的西瓜,大家就会感觉到症状有明显的缓解。西瓜有清热解暑的功效。

西瓜有助于美容护肤

  西瓜有助于美容护肤

  西瓜中含有丰富的营养素,能帮助皮肤补充营养,还有许多爱美女性用西瓜皮或是西瓜汁敷脸,新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮能增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。

  西瓜的禁忌

  1、海鲜

  海鲜是性凉食品,两者同食易刺激肠胃,可能引起腹痛、腹泻的症状。

  2、山竹

  山竹是凉性食品,两者单独食用也不能过多,正常体质的人一天食用山竹尽量不要超过4个。若山竹与西瓜同食,可能造成腹痛腹泻等症状,胃寒体虚的人群要控制用量。

  3、绿豆

  夏季饮用绿豆汤可解暑降温,但两者均为凉性食品,不可大量同食,呀一造成肠胃不适、腹痛、腹泻等症状,若要食用,可两者间隔半小时以上。

夏季饮用绿豆汤可解暑降温

  4、油炸食品

  油炸食品不可与西瓜一起食用,油炸食品在肠胃中消化时间很长,肠胃负担重,不可同时食用西瓜,否则会产生腹泻等症状。

  5、羊肉

  羊肉性热,西瓜性寒,两者属性相冲。同时进食导致羊肉的温补作用,影响脾胃功能。

  总结:孕妇朋友应该要知道,吃东西的时候需要谨慎,但也不要太夸张了,西瓜这种常见的水果是可以吃的。从原则上来说,只要不是严重危害身体健康的食物,比如说烟酒、咸菜等,普通的食物,孕妇都是可以放心吃的。

孕妇可以吃西瓜吗 西瓜的好处 西瓜的禁忌 
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