坐月子的时候有很多的规矩，如果方法不对，就可能会影响到产妇的健康。坐月子吃什么水果？这个问题时多数人都比较关心的，另外坐月子食谱大家也可以了解一下。想知道坐月子注意事项有哪些，就请看下面的文章介绍吧！
坐月子注意事项
不能吹风
所谓的不能吹风其实就是不建议产妇去户外活动，应该尽量在家里休息，因为这个时候的身体还比较虚弱，如果去外面活动，有可能会产生一些不适的症状。在家里如果感觉到热，可以开空调，但是不要直吹，电风扇不能使用。
注意私处清洁
生了孩子之后，产妇会有恶露，类似月经，但是时间比较长，多数产妇排恶露需要半个月到四周的时间。在这段时间里面，产妇应该注意每天认真的清洁私处，不能偷懒。如果自己的身体不舒服，可以请人帮忙清洁，一定要保持干净。
注意休息
产妇在坐月子期间要注意休息，尽量多在床上待着，等到自己感觉身体基本恢复了，可以下床走动。但是每天走的不要太多，还是以休息为主。这一月的时间要自己减少活动量，给自己的身体一个修复的时间，不能劳累。
坐月子食谱
花生小米粥
原料
小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
做法
1、将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。
2、锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆，煮沸后，改用小火约煮30分钟。
3、放入小米，煮至米烂，花生仁、红小豆酥软，再加入冰糖、桂花糖即可。
老姜鸡
原料
鸡腿500克，木耳10克，姜片20克，盐6克，红萝卜、胡椒粉、味精各少许，食用油、香油、水淀粉、鸡汤各适量。
做法
