在我们的现实生活中，女生长妊娠纹是女性怀孕的比较害怕的东西，那么，我们应该如何去预防妊娠纹的产生?长了妊娠纹还能够去除吗?妊娠纹在什么时候会出现?这样都是女生比较关心的问题，接下来，我将为大家详细的介绍一下。
注意防晒
不管是什么样的天气，防晒都是必不可少的护肤步骤，不管是涂防晒还是打伞都可以，只要不是长时间接触阳光都可以。防晒可以在一定程度上抵挡手机、电脑带来的辐射，也可以减少粉尘带来的伤害，还可以使妊娠纹出现的几率降低。
多吃新鲜的蔬菜水果
新鲜的的蔬菜水果中含有大量人体所需的营养成分，维生素C可以起到一定的美白效果，可以适量吃一些，但不可过多食用。油炸类的产品尽量少吃，不利于人体皮肤的改善，应该吸收营养，使皮肤变得更加的光滑，防止妊娠纹的出现。
时常力道轻柔的进行按摩
在怀孕期间，要时常去进行按摩，在按摩时要注意自身的手法以及自身的力道，使得皮肤受到很好的按压，也使得不运动的地方的脂肪得到很好的运动效果。因此，经常对腹部进行按摩可以缓解妊娠纹的生长。
养成一个健康规律的作息时间
每天早睡早期，避免熬夜通宵，保证充足的睡眠时间，这样皮肤的新陈代谢才能正常运行，防止黑色素沉淀。
可以使用有针对性的妊娠纹修复霜
涂抹这些乳液或者妊娠修复霜时可以给人体皮肤提供充足的水分，让皮肤充满弹性，那么皮肤的延展性也会更好，能够缓解皮肤被胀大所引起的紧绷感，再加上轻柔的按摩，效果会更好。
从怀孕初期就可以使用妊娠纹防护产品按摩腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧，这些容易长妊娠纹的地方，促进表皮细胞的分裂生长，增加皮肤的弹性。另外很多妈妈长妊娠纹会发痒，主要是因为皮肤纤维过度拉伸，用这些产品也能帮助止痒哦，选择妊娠纹产品的时候要选择富含维生素E的产品。天然的小麦胚芽油，杏仁油，山茶花油，或者维生素E都是可以直接用来按摩身体。这里推荐几款经典的妊娠纹防护产品。
