为你提供优势乳蛋白
冰激凌中含有大量的乳蛋白，人体吸收乳蛋白能力比吸收动物蛋白和植物蛋白好得多，足量的乳蛋白能让你的皮肤光滑，头发柔顺，还能有效调节雌性荷尔蒙的分泌水平，让你的身体前凸后翘，女人味十足。
为你减压
冰激凌会起到不错的减压作用。这也是为什么很多女性吃完冰激凌后立即产生心情好多的了感觉。如果你近工作压力巨大，不放吃一点冰激凌，以优化情绪。
1、体质弱者
因为冰激凌会影响食欲，体质弱的人再吃，食欲不好，体质会更弱。
2、糖尿病人
冰激凌是高糖食品，能短时间内让糖尿病患者的血糖升高，从而加剧其病情，因此不建议糖尿病人吃。
3、欲控制体重的人
大家都知道想要减肥的人就不要食用冰淇淋，因为市场上很多的冰淇淋其中的糖分和脂肪的含量都是比较高的，这种脂肪会让人变胖，还有一些冰淇淋中含有反式脂肪酸，也会促使人变胖。有研究表示，反式脂肪酸是不饱和脂肪酸导致肥胖能力的3倍，所以想要保持体重的人还是不要吃冰淇淋。
4、肠胃功能不好的人
低温会使肠胃消化能力减弱，这对于此类人来说，无疑是雪上加霜。
5、怀孕的人
其实冰淇淋中的水、乳、脂、糖及食品添加剂在一定量内都不会对胎儿成长造成不利影响。孕妇之所以不宜吃冰淇淋，主要是因为在低温下，会影响肠胃的消化能力，而孕妇的消化能力本来就变弱不少，两者加起来，就很容易出现肠胃问题。
结语：炎热的天气吃一个冰淇淋之后会感觉身体很舒服，吃冰淇淋也有一定的好处，比如说几种注意力，降低食欲，减轻压力。但是体质虚弱、糖尿病患者、孕妇、肠胃不好的人是不能适应冰淇淋的，否则会对身体产生一定的副作用。
