3、维生素A类
牛肝、牛奶制品、鳕鱼肝油、鸡蛋、胡萝卜、南瓜子和菠菜等。维生素a也是脂溶性的，有助于卵泡发育，可改善子宫环境。维生素a有两个来源：视黄醇和类胡萝卜素。前者多来自动物食品，后者多来自深黄色蔬果。
4、维生素E类
黄油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深绿叶蔬菜、初榨橄榄油、鸡蛋等。维生素e有助于人体对其他脂溶性维生素的吸收，可使激素分泌正常化，进而提高怀孕几率。豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
5、富碘类
海鲜、海带、海藻、海草、椰子制品、菠菜、鸡蛋、全脂牛奶等。碘对保持甲状腺健康功能至关重要，甲状腺功能对性激素的正常分泌起到举足轻重的作用。同时，海藻类海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
1、宫、腹腔镜检查
宫腔镜和腹腔镜检查能直观的观察腹腔内有无粘连;子宫、卵巢和输卵管的发育、有无子宫畸形、息肉、粘连等。宫、腹腔腔镜下在检查的同时还能起到治疗输卵管堵塞，盆腔粘连等的作用，检查治疗一次性到位。
2、输卵管通畅性试验
通过输卵管通液术或子宫腔镜下造影、超导监测造影术来检验输卵管是否堵塞、通畅。
3、内分泌、卵巢功能检查
检查内分泌的各项指数，测定内分泌是否正常，各项指标是否合格。同时，进行卵巢功能的诊断检查，判定卵巢功能的正常性。
4、妇科、全身性疾病体格检查
对各项妇科因素、全身性疾病、体格以及病史进行检查询问。如炎症、妇科肿瘤、第二性征、详细询问病史等的检查。
结语：现在女性不孕不育的几率一直在上升，大多是子宫类的疾病，所以女性在平时一定要保护好自己的子宫，注意卫生，有妇科疾病的女性也要及时的治疗。想要怀孕的女性还可以吃一些助孕的食物，增加怀孕的几率。
