红糖你家里有吗?有些怕冷的女性朋友喜欢在来月经的时候喝点红糖水,感觉到身体会比较暖和,还有些人的家里把红糖作为一种调料,做菜的时候会使用。那么孕妇能吃红糖吗?会不会有什么问题?一起看文章找答案吧!
孕妇能吃红糖吗
吃红糖是一件比较正常的事情,但是孕妈可以吃红糖吗?答案是可以。因为红糖食用的办法比较简单,并且对女人的身体健康有好处,因而说吃红糖是可以协助孕妈身体弥补养分的,因而说,怀孕期间吃红糖彻底没有问题哦!
比如比较怕冷的孕妇朋友,可以用开水冲一些红糖水来喝,每天喝一杯就足够了,假如可以接受生姜的味道,加点生姜也不错。但是生姜红糖水在暖身的同时也是火气比较大的,所以不能喝多了,以免造成上火的情况。
另外就是本事血糖很高的孕妇朋友们,那是不适宜喝红糖水的,因为这样会使血糖进一步上升,对于身体健康是非常不利的,一定要记住了。
1、生姜红糖茶
做法:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之,能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。
2、红糖药豆汤
做法:药赤小豆30克,丹参12克,红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,可使肤色滋润。
3、生姜红糖水
做法:将一块洗净的生姜切成极细的丝,置于加了水的小锅中,大火烧开后,加入红糖,再改以文火煨上几分钟,待姜汁溶入糖水中,便大功告成。
4、绿豆薏仁红糖水
做法:绿豆50克,红糖少许调味,生薏仁25克。绿豆洗净,加入生薏仁,煲水3至5碗,将好时下红糖,代茶,每餐后饮。有清热利湿、解暑退烧、助食欲等作用。
5、浓茶红糖饮
做法:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次,功能清热。
6、山楂红糖饮
做法:生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下,功能活血。