人参果,原名为香瓜茄,人参果为多汁浆果,腹内无核,熟的果实呈奶油色或米黄色,其果肉味道独特,吃起来脆爽多汁,而且不酸不涩,样子也非常可爱,备受大家的喜爱,那么人参果的作用有哪些呢,可以有哪些吃法。
1、人参果具有生津止渴,增加食欲的作用,人参果中的汁水很多,水分很足,可以帮助我们在口干舌燥的时候解渴,人参果中还含有大量的纤维素,而且味道酸甜,可以起到刺进食物的吸收,消化,增加食欲的作用。
2、吃人参果可以增加机体抵抗力,人参果中的营养元素非常多,可以补充身体所需营养,其中的硒元素很多,它是一种氧化剂,能够保护细胞,心脑血管,起到增加身体免疫力的作用,增强体质。
3、人参果还具有美容的功效,因为人设诺中有丰富的维生素和硒,钙元素,它可以营养肌肤,抗氧化,使皮肤变得更加光滑细腻,起到美容的作用,还可以补充身体中钙元素,促进生长发育。
4、补脾健胃:人参果是一种健胃生津的水果,其味甘、性温。中医认为,人参果的功效为生津止渴、补脾健胃,所以人参果对肠胃和脾脏都有好处。
5、改善神经衰弱:常吃人参果还能改善神经衰弱、失眠、头昏等症状。
6、参果性温、且含有大量膳食纤维、所以脾虚泻泄及湿阻中焦的脘腹胀满者不宜食用,否则会加重病情。
7、人参果不适宜与葱同食,因为人参果中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸,会产生有毒物质,刺激胃肠道而导致腹泻。
1、鲜食
生食的人参果.一定要充分成熟,才有淡雅的清香气,果肉淡黄,爽口多汁,风味独特。
2、人参果炒肉片
人参果250克,猪肉100克,精盐、味精、素油、料酒、葱花、姜末、酱油各适量。先将人参果去蒂、洗净、切片,再将猪肉洗净、切薄片;油锅烧热下肉片煸炒,七八成熟时加人人参果片和佐料,再炒熟装盘即可。