做法
香芹去叶切段，木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，猪里脊切丝后，用盐、鸡精、糖、料酒及少许酱油(可以给肉丝上点色)、生粉充份拌匀，腌制十分钟。
锅内热油，七成热，倒入肉丝迅速划散，炒至肉丝一变色即起锅备用。洗净锅，重新倒入少许油，七成热时依次倒入胡萝卜、木耳、香芹，放入适量盐，炒匀，放入炒好的肉丝，迅速炒匀即可出锅。
功效
芹菜被称为“高纤维食物”，能促进肠胃蠕动和排毒。同时芹菜的热量很低，而且芹菜中水分含量占95%，一棵芹菜大约只含有4到5卡路里的热量。因此芹菜是很好的减肥食物，减肥时不妨多吃。
选择合适的产后瘦身时间
中国自古流传的“坐月子”是必不可少的，月子期间保养的好有可能根治孕前及孕期的一些身体疾病，但是月子没坐好往往会适得其反。
研究建议哺乳期的妈妈，产后佳的瘦身时间是在宝宝出生后的6~8周。这一段时间积极进行瘦身运动，不仅能有效帮助身材恢复，还能给宝宝提供良好的乳汁。
减肥茶疗
茶疗将药与茶完美结合，能防疾病，能品茶趣，常饮能祛顽疾、强体魄、安心神、润喉肠、降脂减肥、益寿延年。
茶疗减肥可以帮助产后瘦身。在安全减肥、健康减肥的同时，能在短时间内调节人体机能，帮助人体将自身代谢状态调整到健康靓丽的科学状态。适用于单纯性肥胖、局部肥胖、产后肥胖等其他肥胖人群。
进行适当的瘦身运动
不论是什么时候的瘦身，都要注重方法，而运动瘦身也是为提倡的。运动瘦身是产后瘦身的重要步骤，但是跟任何一项瘦身项目一样，产后运动瘦身也要谨遵医嘱，不要盲目瘦身。
在医生的认可下进行有规律的运动，研究发现，中等强度的瘦身不仅不会影响新妈妈的哺乳能力，还能有效帮助瘦身，并且保持身材不会反弹。
总结：产后瘦身的方法其实和其他时间的方法也差不多，主要就是控制饮食以及多锻炼。只不过在这个时期更加讲究要科学瘦身，以免伤害到自己的身体。瘦身从来不是简单的事情，但是有志者事竟成，祝愿所以在减肥的朋友都能成功!
