拉肚子是一种常见的疾病，一般来说不严重的情况两三天也就自己恢复了，如果稍微严重一点，那么吃点药液会很好起来的。但是怀疑的时候拉肚子怎么办呢?孕妇又不敢随便吃药，有什么方法解决?请看下面的内容介绍吧!
急性期禁食
发生急性腹泻时需要暂时禁食，让肠道完全休息，必要的时候进行静脉输液，防止失水过多而脱水。
清淡流质饮食
刚开始拉肚子时，可以吃一些清淡流质的食物，比如果汁、米汤等都不错，以咸为主。应避免吃牛奶、蔗糖等产生气体的流质饮食。
饮食选择
腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
饮用糖盐水
因为某些原因而发生腹泻的症状时，正常人体都会出现严重缺水的表现，所以在这种情况下，就应该及时对身体补充缺失的水分。
不然很有可能可能会引发严重缺水的症状，对人体的伤害也是很大的。在这种情况下需要补充水分时，可以适当的饮用一些白开水，如果有条件的情况下，好是饮用淡糖盐水，在白开水中加入少量的盐和糖即可，这样才能更好的保证人体的平衡。
躺床休息
腹泻的时候人会感觉非常没有力气，因为肠胃里面的东西几乎全部都被排空了。所以这个时候卧床休息是很必要的，不能再做太多事情，好好休息就行。
按摩缓解
按摩是很好的一个方法，大家可以直接坐着或者是躺着，用手掌轻轻的在肚子上面画圈按摩，如果你手上有按摩油的话也可以顺便涂一点。
除了按摩之外还可以用热敷的方法，在热水袋外面裹上一些衣服，让温度变得不那么烫。然后在腹部热敷，这样也能缓解腹泻的症状。
