孕妇便秘怎么办 孕妇便秘六大原因(2)

  3、孕期活动量减少

  孕期的妞们的活动量会明显低于正常时候,所以活动量的减少,就会影响到肠道的蠕动。

  4、孕期的膳食结构发生变化

  怀孕后,妞们就开始“大鱼大肉”的日子,膳食纤维逐渐减少,我们知道膳食纤维对肠道蠕动很是重要,当膳食纤维减少后,粑粑就不那么容易排出啦。

怀孕后,妞们就开始“大鱼大肉”的日子,膳食纤维逐渐减少

  5、药物的副作用

  有些孕麻麻由于自身或外界各种的原因,会用一些药物来缓解孕期不适的现象,但是这些药物往往有副作用,会导致孕麻麻的便秘。

  6、饮水不足

  如果孕期的孕麻麻的饮水量不足,也会导致便秘哦。水量不足,就会使肠道的粪便变得干硬,不易排出。

  孕期便秘的危害

  1、导致痔疮

  孕期便秘,不规律的排便会容易导致孕麻麻的痔疮。

孕期便秘,不规律的排便会容易导致孕麻麻的痔疮

  2、加重痔疮

  俗话说十人九痔,进入孕期的麻麻们也有很多有痔疮,但是如果便秘遇到痔疮,那就绝对是个悲剧啊。这不仅严重影响到孕麻麻的日常,而且还会影响到我们胎宝宝的发育,使胎宝宝生长受限、胎儿窘迫的概率增加。

  3、产生孕妇斑

  孕期的便秘很容易导致孕麻麻的皮肤变差,出现面部皮肤干燥、粗糙、没有光泽、产生孕妇斑。

  总结:便秘是很常见的一种情况,只是孕妇在出现便秘的时候,有可能会影响到胎儿的发育,女人在怀孕之后,身体中激素水平就会发生变化,很容易出现便秘,所以在平时的饮食上要合理科学,多喝水、养成良好的生活习惯,这样可以减少便秘给孕期带来的烦恼。

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