孕妇能吃虾吗 孕妇吃虾过敏这样解决(2)

  制作工艺

  1、虾仁洗净,沥干水分,从脊背切开(不要切断),抽去虾筋,摊开切成细丝。

  2、将韭苔洗净,沥去水分,切成2厘米长的段。

  3、葱洗净,切丝。

  4、姜去皮洗净切丝。

姜去皮洗净切丝

  5、炒锅上火,放花生油烧热,下葱、姜丝炝锅,炸出香味后放入虾丝煸炒2~3下,烹料酒,加酱油、精盐、高汤30毫升稍炒。

  6、再将韭菜放入炒虾丝的锅内,急火炒4~5下,淋入香油,加味精炒匀,盛入盘内即成。

  鲜虾芦笋

  特色:一款清新小炒却有双倍营养包含其中,满足身体多种营养需求。

  原料:鲜白虾、芦笋、姜、蒜、盐。

  做法

将白虾去皮去泥肠,清洗干净

  1、将白虾去皮去泥肠,清洗干净。

  2、洗净芦笋,并切成小段备用。

  3、蒜拍成蓉、姜切片备用。

  4、油热后,放入蒜蓉、姜片炝锅。

  5、将虾、芦笋倒入,炒熟即可。

  结语:通过以上的介绍,大家对孕妇吃虾的相关知识是否有了更多的了解了呢?孕妇是可以吃虾的但是不建议多食用,以上小编介绍了孕妇吃虾过敏的解决方法,同时还介绍了适合孕妇的虾的做法,妈妈们可以尝试一下哦。

孕妇吃虾过敏怎么办 孕妇能吃虾吗 适合孕妇的虾的做法 
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