4.做B超
通过检测卵泡的发育程度和子宫内膜的厚度来推断排卵的日期。
不过，就算是再科学的方法也会存在着一定误差，一次手术就成功的概率非常的小，因此要做好这方面的心理准备。
人工受孕的方法
1.准备可用精液的方法
在获取精子的前3~5天，丈夫应尽量避免与妻子同房。待到取精当天，要先将手和生殖器清洗干净再取精子，尽量避免接触取精杯的内口，保证精子完整和干净，然后立即交给护士。
之后，精液会被立刻送往实验室，等到其液化后就可以进行常规的数据分析了。之后，医生会用不同的方法甄选出质量上好的精子，并将这部分精液在37°的恒温下进行保存，以待手术调用，整个精子的处理过程要保证无菌。
2.进行手术的大致方法
手术过程要在无菌的状态下严格操作。医生从经过优选的精液中提取出0.3~0.5ml，然后用宫腔内人工授精的各种方法缓缓的注入受术者子宫腔内，然后让患者双腿并拢仰卧15~30分钟。
大的注意事项就是需要自己多休息休息，这样对保胎是有好处的，而当自己受精成功之后所吃的食物都是需要有营养的，不要吃垃圾食品。在吃的食物上可以多吃些鸡鸭，鱼肉等方面的食物，而同时还可以每天早晚的时候都喝一杯牛奶，这样对自己的身体也有好处，对于孩子来说好处就更多了。但是一定要坚持，平时也要吃一些水果还有蔬菜类的食物。
1、注意饮食卫生，合理膳食，营养要全面，少吃生冷和变质等容易引起拉肚子的食物，否则会降低人工授精的成功率。
2、饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激性和油腻食物，忌烟酒，少喝茶和咖啡、可乐等，以免伤害胚胎。
3、改变不良的饮食习惯，不挑食、偏食、暴饮暴食，更不能因为想减肥而节食等。
4、多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类和豆制品等，荤素搭配合理。
5、多吃易消化的食物 人工授精后要卧床休息，减少运动量，有的患者会出现食欲下降，消化不良，因此要选择易消化的食物。
6、多摄入高蛋白。人工授精后患者应该提高蛋白质的供给量，注意营养平衡，适当加餐。可适当吃一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品，这些食物中的蛋白质含量都很高。
1人工授精后其实与自然同房后是差不多的，并不需要严格地控制些什么，少吃些过于寒凉的食物或过于活血的食物即可。除非在医院检查的时候，医生检查出你个人的身体有些什么禁忌，那遵听医嘱就可以了。
2人工授精的前期可以适当补充一些叶酸，可以服用叶酸片，但好就是保持每天进食新鲜的绿叶蔬菜，获取天然的叶酸。然后，每天的鸡蛋与牛奶不可以少。黄豆、鱼、鸡等可以增加雌性激素的食物，可以多吃一些。
3请接受人工授精后的朋友们多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜;注意保暖自己的身体，不要意外地出现身体上的其他毛病，诸如发烧感冒咳嗽之类的，不然到时你是吃药好呢还是不吃药好呢，你自己可以想想。
结语：人工受孕是许多无法怀孕的夫妻一起很好的怀孕的方法，当然人工受孕只适合夫妻中男性出现问题的情况，上文详细的讲诉了什么是人工受孕，人工受孕后吃什么好以及人工受孕后不能吃什么，希望大家能够注意。
