哺乳期能吃海鲜吗 哺乳期不能吃这些食物(2)

  8、剩饭冷饭

  中医认为“热行寒滞”,生冷之物易致淤血滞留,而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。冷饭易损伤脾胃,影响消化功能,造成腹泻,影响产妇健康。

  9、茶叶水

  茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内,使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使宝宝睡眠不好,引起其他并发症,乳母要忌喝茶叶水,否则会影响宝宝健康。

茶叶中含有的物质会随乳汁进入宝宝体内,使宝宝容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使宝宝睡眠不好

  10、发物

  海鲜、动物内脏、母鸽子、竹笋、菌菇类等,特别有些宝宝是过敏体质,对这类食物就要特别小心,以免引起皮疹、呕吐等。

  哺乳期注意事项

  1、为了防止喂养后乳房出现大小不一的情况,妈妈要让婴儿吸吮完一侧乳房的乳汁后,再吸吮另一侧。若婴儿吸完一侧就不吸了也没关系,下次喂奶时,就从另一侧先吸吮。

  2、产妇要采取正确的哺乳姿势,比如坐式、侧卧或半坐式,以利于乳房局部血液循环畅通,保护泌乳功能。妈妈喂奶时,婴儿的头与身体应在一条直线上,颈部不要扭曲。婴儿的脸迎面对着乳头妈妈应抱着婴儿,让婴儿身体紧贴着妈妈,婴儿下颌贴着乳房。若婴儿刚出生不久,喂奶时,妈妈不要只托着他的头、肩膀,还应托着他的臀部。

  3、婴儿吃饱后,若还含着乳头不放,不要强行拉出,妈妈不妨用手指轻轻放在婴儿的嘴边舔一下,婴儿自然会吐出乳头。

  4、哺乳期不建议做头发,染发剂或者烫发会有一些化学制剂,对身体不好,对孩子可能造成不好的影响。但是戴隐形眼镜没有什么大的关系,可以戴。

  5、哺乳期是可以吃巧克力的,但是一定要注意一个量,过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害,巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使宝宝消化不良、睡眠不稳。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。

  6、对哺乳妈咪来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议哺乳妈咪在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量少。

哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪好能戒烟,并避免吸入二手烟

  7、哺乳妈咪在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝贝吸收。研究显示,尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响,因此,哺乳妈咪好能戒烟,并避免吸入二手烟。

  8、哺乳期要预防乳头、乳晕损伤,每次哺乳前后,要用温开水洗净乳头、乳晕,保持其干净、干燥。如发现乳头有污秽物或被汗水浸渍,要及时清洗干净,防止乳头糜烂、破裂。此外,还要避免脏东西通过乳头导管或其他破损侵入乳房,引发急性乳腺炎。

  9、每日哺乳的时间和次数要有规律,一般每3—4小时喂奶一次(夜间可减少一次),双乳应轮流哺乳。每次哺乳,应尽量让婴儿吸空乳汁。如有剩余,应轻轻按摩挤出,防止局部乳汁瘀积而诱发乳房疾病。

  10、授乳时不要让婴儿含着乳头睡觉,这种习惯易造成婴儿吸咬乳头和促使婴儿大力吸吮,使乳头损伤。

  结语:通过文章我们了解到,海鲜的含汞量越来越高,哺乳期妇女如果常吃海鲜的话,会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,不过适量的吃些还是可以的,另外在哺乳期也不能吃过于凉性的食物,不然的话会导致产妇拉肚子的,严重的话宝宝也会跟着一起拉肚子的。

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