豆芽大家应该都是见过的吧，一般在菜市场或者是超市有是有的卖的，那么孕妇可以吃豆芽吗?豆芽一般会分为绿豆芽和黄豆芽，今天小编就主要介绍一下黄豆芽吧，大家知道黄豆芽的功效与作用有哪些吗?不知道没关系请看下文。
孕妇是可以吃豆芽的。对于豆芽这种蔬菜，我们在生活中食用它是多的，因为豆芽一年四季都有，孕妇如果想要食用豆芽，应该要知道豆芽哪种是没有添加激素或者无根液的，这样才能够让我们食用的放心。孕妇可以吃豆芽,不过别吃那种又细又长的那种化肥发的 ,尽量买又粗又短的那种。
孕妇食用能补充自身和胎儿所需的能量和微量元素。黄豆芽具有补气养血的功效，对孕期贫血有很好地治疗功效。 黄豆芽含有丰富的维生素C，孕妇常吃能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化作用。另外黄豆芽中的B族维生素可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。孕妇多食对缓解妊娠性高血压和孕期便秘有一定效果。 但豆芽性寒，脾胃虚寒的孕产妇慎食。
黄豆芽的功效与作用
黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
1、清热利湿
黄豆芽具有消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤、清热利湿等功效，胃湿热河大便秘结等具有一定的食疗的作用。
2、养气补血
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
3、预防高血压
豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。
4、美容护发
黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。
