味精不仅是孕妇应该忌食的食物，在生活中，我们也应该少吃一些味精。
4、腌制食品
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
5、含咖啡因的食品
咖啡对人体内分泌系统产生影响，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外，咖啡因还会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高等症状，增加心脏负担。
6、各种“污染”食品
应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
孕妇常见的问题就是会上火，在孕妇上火的时候吃什么对于孕妇降火有帮助呢?我们一起了解一下吧。
1、牛奶
很多人认为夏季喝牛奶会加重上火，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会上火，还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
2、大豆
大豆在滋阴、去火的同时，还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
3、各类水果
西瓜、西红柿、梨子都是去火佳品，孕妇在平时生活中就可以吃，还可以补充维生素和各种矿物质。但是要注意吃任何水果要适量。
结语：孕妇多吃些粗粮是要比吃精制米面要好的哦，还要注意补充微量元素。腌制品、酒类以及含咖啡因等食物，是孕妇应该忌食的食物，食用的话是对胎儿的成长非常不利的一件事。孕妇若是出现上火的问题，可吃些水果或者是大豆帮助去火。
