在我们日常生活中，孕妇的饮食健康是非常中要的，孕妇吃的好坏直接影响孕妇和胎儿的健康，那孕妇在孕期可以吃桃胶吗，桃胶的功效有哪些呢，孕妇平时吃什么才有益健康，接下来就和小编一起去了解一下吧。
孕妇能吃桃胶，桃胶是桃树上分泌的一种树脂，桃胶不仅没有毒副作用而且还含有我们人体所需多种营养元素，所以孕妇怀孕期间是可以适量食用桃胶的，而且孕妇怀孕期间适量食用桃胶还具有不少的好处呢，所以孕妈妈们可以放心食用哦。
1、美容养颜
孕妇吃桃胶的好处之一就是可以起到很好的美容养颜的功效，孕妇吃桃胶一般都会搭配一些燕窝、银耳、红枣等一起炖煮，所以孕妇吃桃胶的话对改善孕期皮肤干燥等症状都有很好的效果。
2、增进食欲
孕妇吃桃胶还具有生津止渴、增进食欲的效果，我们知道孕妇怀孕期间由于受多方面因素影响很容易出现食欲不振等症状，桃胶口感清爽对缓解孕妇孕吐症状也具有一定的疗效，所以孕期食欲不振的孕妈妈们不妨来点桃胶吧。
3、补充营养
前面我们就有介绍桃胶虽然是桃树中分泌的一种树脂但是内含十分丰富的营养，所以孕妇吃桃胶的话还可以起到补充营养的作用，而且一般桃胶都会搭配一些滋补的食物一同服用所以孕妇吃桃胶的话可以及时补充孕妇身体所需营养。
桃胶的功效与作用
一、生津止渴的功效
桃胶可以生津液，人们吃它能够及时的补充人体所需的水分，具有生津止渴的作用。
二、止痛镇痛的作用
桃胶具有止痛的功效。桃胶所含有的半乳糖、α-葡萄糖醛酸等成份，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。
