4、吃完海带不可马上喝茶、吃水果
海带中含有大量的铁元素，如果吃饭海带后立即吃水果的话会阻碍体内铁的吸收。
5、购买海带时 要选新鲜的
孕妇在购买海带的时候一定要注意海带的新鲜程度，有些海带已经放置过长时间，并且经过腌制会产生一些亚硝酸盐等不良的物质，所以在购买海带的时候一定要注意海带的质量。
1、苋菜
怀孕的妇女在临产前可以食之，因为苋菜性属滑利，有通窍滑胎之功效苋，妊妇食之滑胎，临月产食之易产。因此可见，孕妇足月临产时食之是适宜的。但同时有指出，苋菜具有滑利之性，所以早起妊娠的孕妇应该忌食。特别是有流产倾向或是有习惯性流产史的人更应该忌食。
2、木耳菜
又称为滑腹菜、落葵等。性属寒滑，有滑利凉血之弊端孕妇忌服。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇来说，更应该忌食之。
3、马齿苋
又称为马齿菜，性寒滑，故怀孕早期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之马齿苋散血消肿，利肠滑胎。而根据近代的临床实践也得出，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋，但是如果是在临产之前又属例外，可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产。
4、茄子
根据一些前人的经验，孕妇也是忌吃茄子的。茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。去后食茄损目。女人能伤子宫而无孕。所以孕妇好还是忌食好一点，如若食用也应该谨慎。
5、慈姑
有活血作用，慈姑专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。怀孕之人不可食用，特备是在怀孕早期和有习惯性流产使者更应该忌食。因为慈姑有活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
结语：通过文章我们了解到怀孕的时候是可以吃海带的，吃海带可以及时的补充碘元素，预防孩子在出生的时候出现缺点的情况，当然也不能过多的食用，吃完海带不能立即吃水果，海带中含有大量的铁元素，如果吃饭海带后立即吃水果的话会阻碍体内铁的吸收。
