柿子孕妇可以吃吗 哪些水果适合孕妇吃(2)

  草莓

  草莓当中富含维生素C,它可以预防孕妇感冒。草莓当中的果胶和有机酸可以帮助分解食物当中的脂肪,可以促进肠胃蠕动。

  葡萄

  一些孕妇气血不足、血压偏低、冬天手脚冰冷多吃葡萄能够有效改善。因为葡萄中含有丰富的铁、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。如果孕妇下身出现出血症状,葡萄还有安胎作用,并且帮助胎儿很好的发育。

  梨

  梨能治疗妊娠水肿及妊娠高血压,并能镇静安神、养心保肝的作用。孕妇多吃梨能够生津止渴还能防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

  无花果

  无花果中含有丰富的氨基酸和有机酸等物质,并且香甜可口,营养丰富,适合孕妇食用。无花果还是一味良药,能够治疗痔疮以及通乳。

  苹果

  苹果中还有丰富的矿物质和苹果酸,许多正在怀孕的妈妈怕因怀孕引起肥胖,多吃苹果不仅可以防止过度肥胖,对胎儿的发育也很有帮助。同时苹果还能兼具美容功效,能改善孕妇的贫血症状,并能缓解孕吐现象。

  火龙果

  火龙果是一种热带水果,很适合孕妇食用,因为它很少有病虫害,几乎不使用任何农药就可以正常生长,因此火龙果是一种天然绿色食品。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对柿子孕妇是否可以吃都有了答案。除此之外,文中还介绍了孕妇吃柿子的好处以及一些适合孕妇吃的水果,这些仅供大家参考。每个人的身体情况不同,孕妇要根据实际情况选择食用哦。

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