怀孕期间注意事项 什么情况下容易流产

  大家都知道在怀孕的时候有很多事情是不能做的,简单的说不要穿高跟鞋,这点大家都知道。那么在怀孕的时候还有哪些事情是需要注意的呢?本文给您详细列举一些。相信孕期的妈妈们都会很小心,那么什么情况比较容易导致流产的问题呢?吃什么东西比较容易导致流产?相信看完本文你会有所了解。

在怀孕的前三个月是非常重要的时刻。不仅是心理的开心、紧张和身体上的不适应

  怀孕期间的注意事项

  在怀孕的前三个月是非常重要的时刻。不仅是心理的开心、紧张和身体上的不适应。孕妈妈们也有很多事情是需要注意的,那么在生活中需要注意哪些方面呢?下面来看一下孕期注意事项。

  1、不要剧烈运动。

  在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个 时候,妈妈们千万不要进行剧烈的运动,以免发生流产。

  2、要注意个人卫生。

  刚刚怀孕的女性朋友 ,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,妈妈们身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使准妈妈们容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,妈妈们要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

  3、穿衣要恰当。

  在怀孕早期,孕妈们穿衣服要注重柔软,不能穿束腰。不要穿紧身的裤子,更不能穿高跟鞋,否则很可能会导致流产。而且高跟鞋会使得妈妈们腿部疲劳,对于健康来说非常不利。

  4、做好检查的工作。

  如果怀孕早期出血, 可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎不得,应该马上到医院检查。妈妈们早期怀孕有出血等流产现象,到医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好安胎的工作。

孕妈们要注意休息,保证每天8-10个小时的睡眠时间

  5、要保持充足的休息。

  孕妈们要注意休息,保证每天8-10个小时的睡眠时间。不要让自己累着。同时,孕妈妈们要远离辐射,尽量少打电话,玩手机、玩电脑。

  6、乳房的护理。

  在怀孕初期, 孕妈妈每天应用温水均匀擦洗乳房和乳晕,保持乳房的洁净,使乳头皮肤保持坚韧。擦洗后孕妈妈可用手指轻挤乳头 , 保持畅通。乳头如果凹陷,应常用手或拔奶器向外牵拉。孕妈妈也可以用孕妇专用的橄榄油或者身体乳进行乳房护理。

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