孕妇吃芒果有什么坏处
芒果有着它的高营养，还是有些不足的地方。所有的食物都是如此，都有两面性，所以我们就要做到适度。那么，孕妈吃芒果可以有很多很多的好处，但是，不得不说也有着一些不好的地方哦，孕妈在吃的时候要注意吃的量以及吃的方法哦，这样才能保证孕妈的身体棒棒哒，也才能保证宝宝发育的更好。那么，孕妈吃芒果有什么不足的地方?
1、过敏
过敏体质吃芒果会引起过敏过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。
2、易造成湿毒
芒果性质带湿毒，如果孕妈本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。
3、含糖量高
由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。所以，孕妈在吃的时候就要注意方法了，要扬长避短，不宜大量进食哦!否则会“发黄”，并对肾脏造成损害呢。
孕妇吃芒果怎么吃好
芒果这种水果除了可以直接吃之外，还有很多的吃法哦。可以花一点心思和时间，就可以吃到营养又美味的不同的芒果。所以，孕妈妈怎么吃芒果才能发挥它的大营养价值并且更好吃呢?不妨接着往下看。
芒果拌酸奶
原料：芒果1个，原味酸奶250克
调料：曲奇饼干2片、玉米脆片20克
1、挑选新鲜芒果洗净，削皮切成块状
2、将曲奇饼干掰成小块，和玉米脆片、芒果块一起放到碗中
3、浇入酸奶搅拌一下就可以食用。
营养小提示：芒果的营养价值非常高，而且有着止呕、止晕。益胃的功效。它的维生素C的含量超过了橘子、草莓等水果。特别适合孕吐恶心、食欲不振的孕妇来食用。
总结：孕妇吃芒果对身体的好处是非常多的，因为芒果的营养是很高且很全面的。但是要注意的是，芒果是很容易致敏的食物，如果吃芒果身体有出现不适的状况就立马停止食用，并且去医院进行检查。芒果的含糖量很高，吃多的话可能还会导致高血糖等问题。所以孕妇在吃芒果的时候也要注意适量。
