葡萄味道酸甜,它是很常见的水果,很多人都喜欢吃。有些女性在怀孕的时候也忍不住想吃葡萄。那么,孕妇吃葡萄好吗?孕妇吃它要注意些什么?吃葡萄有什么好处呢?下面就一起来看看吧。
孕妇吃葡萄好吗
葡萄是可以当做药物来治病的,它可以治气力虚弱、心悸盗汗、牙龈肿痛、疮疹不出等症状,对孕妇来说,也是有安胎的作用的。
葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。
葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素。因此,孕妇可以吃葡萄,而且孕妇吃葡萄有很好的安胎效果。
另外,孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育,改善宝宝偏黑的肤色哦!
不能立刻喝水
吃了葡萄之后不要立刻就喝水,这样是容易导致腹泻的。葡萄是有通便润肠作用的,吃了之后喝水,这时胃还没有消化吸收,胃酸被水冲淡,葡萄和水、胃酸急剧氧化,会加速肠道蠕动,导致腹泻的情况发生。
不能立刻喝牛奶
葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议:好吃完葡萄过30分再喝牛奶。)
不宜过量
由于葡萄的含糖很高,所以糖尿病人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。