孕妇感冒喉咙痛吃什么好
孕妇感冒喉咙痛,在饮食上有许多需要注意的地方。首先,要避免进食刺激性食物和肥腻食物,如辣椒、大蒜、油炸食物等。
一些热性水果,如橘子、榴莲、荔枝等,孕妇吃了会上火,加重喉咙痛的症状,所以好不吃。孕妇喉咙痛可以多吃以下食物:
1、蜂蜜水
用蜂蜜泡水喝,蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,其中枇杷蜜润喉的效果好。
可以将蜂蜜水冲得浓一些,不要一次喝太多,分开多次喝,配合雪梨拌蜂蜜吃,效果更好。
2、白萝卜水
把白萝卜切粒,放水煮十五分钟,喝白萝卜水。因为萝卜是凉性食物,孕妇喝了白萝卜水后可以祛热解毒,能缓解喉咙痛的症状。白萝卜对于治疗感冒也有一定作用。
3、鸡汤
如果孕妇喉咙痛是有感冒引起的,就应该加强营养,提高自身免疫力。可以喝多一些营养丰富的汤水,比如大骨汤和鸡汤,不仅对孕妇身体有好处,也有利于胎儿吸收营养。
4、还可以每天用开水泡一颗胖大海喝
坚持两三天即可缓解喉咙痛的症状,开水要放凉到八十度左右才用来泡胖大海效果更佳。
5、多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物
有时候孕妇饮食营养搭配不均衡,就有可能导致孕妇上火而喉咙痛,这个时候就要去火。
可以多吃些滋阴润燥、生津养肺的降火食物,比如山竹、葡萄、梨、香蕉、牛奶、苹果、西瓜等。
苦瓜、杏仁、芹菜、芥兰、苦菜、苦丁茶等苦味食物都有不错的降火功效。
总结:孕妇出现嗓子疼的情况应该怎么办呢?首先孕妇是不可以随意的用药的。可以参照本文所介绍的方法,相信能够很好的缓解嗓子疼痛的情况。其次孕妇一定要注意多喝水,可以多吃一点滋阴润肺的水果,对于嗓子疼的情况也有很好的帮助。本文所介绍的方法,相信是能够帮助到大家的。