生过孩子之后不少妈妈都觉得自己的皮肤不如从前了，胶原带白流失，皮肤不再紧致、有光彩。确实在产后皮肤变得松弛是比较普遍的一个现象，那么产后皮肤松弛应该怎么办呢?今天的文章就来告诉大家答案!
自己学会按摩
从产后第二周开始，新妈妈可以对自己的面部、腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感好。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩。在平日，新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部，做一些简单的产后恢复操。
温馨提示：
有的新妈妈产后立即束腹，这是不对的，非但无助于恢复腹壁的紧张状态，反而会增高腹压，造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降，导致子宫下垂，严重后倾、后屈等。
要注意碱性食物的摄入
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞。使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如草莓、梨、柑桔和蔬菜等。
温馨提示：
月子期间新妈妈都会大补，但是也要注意饮食的合理搭配，不要一切以肉食为主，这样会使体内的酸碱度不平衡。
热蒸法拯救
热蒸法其实就从名字就可以听得出来，就是用类似于蒸桑拿的一个手法，来对付皮肤松弛。现在有很多专门家用的机器，也是很方便的，需要的朋友们可以购买一个。
用蒸汽对着松弛的部位进行熏蒸，大概十分钟左右就可以用冷毛巾来收紧毛孔，后再涂抹上一些保湿产品就可以了，脸部和身体是一样的手法。
现在不少的美容院里面也有类似的项目，如果你觉得在自己家里做比较不方便的话，到正规的美容院去进行也是可以的。
适当喝水
人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200毫升左右。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速。
