现在国家已经完全放开了二孩的政策，不过还是有很多人不着急生孩子，催婚、催生也成了新的热门话题。老人总爱提醒，再不生就成高龄产妇了。那么多大年纪生孩子算是高龄产妇呢?高龄产妇护理有什么注意事项?今天我们一起了解一下吧!
多大年龄算高龄产妇
临床医学上定义超过三十五周岁生产的孕妇为高龄产妇，目前大约占5%左右，如今高龄产妇的比例也在逐渐增加。通常来说，高龄产妇的胎儿在宫内发育缓慢，而且早产的可能性也比较大。
女性35岁以后随年龄增长，高龄产妇发生妊娠期高血压、前置胎盘、早产、胎膜早破、妊娠期糖尿病、产后出血等并发症的几率明显高于适龄产妇。
由于母亲身体素质不再是高峰期，高龄产妇产下宝宝的问题也比适龄产妇要大，如婴儿先天愚型、心血管畸形、兔唇、腭裂等畸形率也相应升高。
因此，高龄产妇应加强围产期保健，积极预防妊娠合并症及并发症，提前入院监护，确保母婴安全。
高龄孕妇营养补给，一向是高龄孕妇们非常关心的话题。如何通过营养的补给，降低因年龄而带来的健康隐患，注重含钙食物的摄入是高龄孕妇营养补给中，则是一项很重要的举措。
一、营养饮食注意
1、以普通孕妈妈的孕早期营养原则为基础。
2、更加注意保持适宜的体重增长量，不可因为饮食超量而导致体重迅速增加。
3、规律三餐及加餐，三餐不要吃得太饱，将正餐中的一小部分热量分配到加餐中。
4、从孕早期就开始注重含钙丰富的食物的摄入。如果体重超重，应选择低脂牛奶或脱脂牛奶等食物。
二、不宜吃螃蟹
螃蟹是比较凉性的东西，如果吃的太多了就很有可能会导致体内的寒气过重，影响到宝宝的健康。当然不仅仅是螃蟹，还有其他的寒性食物也是一样。
特别是在怀孕初期的三个月里面，饮食上面需要注意，后期比较稳定的时候也可以稍微少量的吃一点，只要注意量就可以了。
另外寒性的东西在吃的时候也要记得搭配，吃完之后吃一点温热的东西来平衡，不要刚吃了螃蟹又吃柿子，这样寒性加上寒性的搭配是不可取的。
较晚怀孕的女性比较担心的就是流产，30岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇到流产，对40岁的孕妇来说有25%的人会遇到此现象，而45岁之后就有一半的孕妇存在流产的危险。
