产后排出多余水分
而在生产之后，准妈妈的身体代谢、内分泌水平会逐渐降低到正常水准。为了降低轻心脏负担以及促进产后恢复，身体会排出体内潴留的水，主要方法就是排尿和出汗。在水分排出之后，体重也会急速下降，身材也在一定程度上恢复不少。所以说妈妈们不必过分烦恼，这是生产后的正常现象。
顺产后7天可以洗头吗
顺产7天可以洗头了，一般来说顺产三天后就可以洗头了，一个月不洗头反而会因为不够清洁而出现虱子之类的问题。
顺产后多久可以洗头关于顺产后洗头的时间，我们首先要知道产后是不能马上就洗头的，要等身体调养到一定的程度了再洗头。顺产的女性可以在产后一个星期再洗头，剖腹的女性则要观察刀口恢复，刀口恢复比较慢的话，就不能着急洗头，避免撕裂伤口。
产后洗头的次数，不同的季节不同。夏季为了避免长时间不洗头出现头皮发炎或异味的话，可以增加洗头的次数，不过好还是一周一次。而冬季就要减少洗头的次数，洗头后要马上使用毛巾来包头发，擦净水份。头发不干不可以睡觉。
产后洗头也要使用正确的方法，控制好水温，38度左右是适宜的，时间不能太长，十多分钟合适，洗发水要使用柔和无刺激的，不合格的洗发剂会加重脱发。洗头后也不要马上使用吹风机，防止冷风吹袭。
顺产后7天洗头的注意事项
产妈妈在洗头的过程中要注意保暖，不要开窗，以免受了风寒，必要时可以把灯暖、风暖打开。洗完后要及时吹干头发以免感冒，从而影响身体的恢复。
顺产七天可以洗澡吗
顺产妈妈大概3天到7天后就能洗澡了，到六天时根据情况身体恢复情况基本也可以洗澡了，长时间不清洁反而会增加感染的风险。
顺产后多久可以洗澡
生完宝宝后你会觉得精疲力竭，能够洗个澡是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡了，如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。
产后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要讲究"快"，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的脏水进入阴道里，很容易导致感染。
洗澡的时候浴室的温度一定要合适，室温以34-36℃，水温以45℃左右为宜，冬天浴室的温度也不宜太高，以免产生大量水蒸气而导致缺氧，洗澡前避免空腹。总之产后洗澡要遵循"冬防寒、夏防暑、春秋防风"的原则。
顺产后七天洗澡的注意事项顺产妈妈如果是有伤口的情况下，可以选择擦浴，伤口愈合后就能淋浴了。
注意不要受凉，勿用冷水洗，洗完后及时将水擦干，注意保暖，防止感冒。
总监：产妇出现盗汗的情况是很正常的生理现象，不比太过于紧张。通常这种盗汗情况是需要一周到半个月的时间来恢复的。产妇可以适当的吃一些食物来缓解盗汗的情况，本文推荐了几种食物，大家可以尝试一下。顺产之后7天也是可以洗头的，不用太过守旧。但是一定要注意好保暖，并且不能通风。只要做到本文所提示的情况，月子里也是可以洗头洗澡的。
