哺乳期吃菜花回奶吗 花菜不能和什么一起吃(2)

  花菜不能和什么同食:花菜和维生素K不能同食

  花菜中含有丰富的维生素C,每百克约含85~100毫克,对维生素K有分解破坏作用。

  花菜不能和什么同食:花菜和铁制剂不能同食

  花菜含有的丰富的的钙、磷元素可与铁剂结合形成不溶性的沉淀物,降低铁剂的吸收。

  花菜不能和什么同食:花菜和四环素类药物不能同食

  花菜中的钙可与四环素类药物结合形成不溶性化合物,影响四环素类药物的疗效。

  花菜不能和什么同食:花菜和红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍不能同食

  花菜中的钙、磷成分还可与红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍等药物结合、减缓药物的吸收。

  产妇花菜怎么做

  产妇花菜怎么做:花菜蘑菇炒肉片

  材料:有机花菜250g、油适量、盐适量、白蘑菇适量、肉片适量、大蒜片适量、生姜片适量、生粉适量、料酒适量。

  做法:

  1、花菜和蘑菇洗净后切片。

  2、里脊肉切片。

  3、用盐,料酒和生粉腌制一小时。

  4、锅内倒油,油温5分热倒入肉片爆至变色后捞起。

  5、锅内留底油,先下入生姜片和大蒜片爆香。

  6、之后倒入花菜和蘑菇煸炒至变色,加入盐翻炒均匀。

  7、加入料酒。

  8、加入适量的开水大火至花菜熟。

  9、之后打开加入肉片大火一分钟后熄火。

  10、装盆,撒上葱花。

  总结:哺乳期的时候吃菜花会回奶吗?菜花不是属于回奶的食物,哺乳期吃菜花不会导致回奶。不过哺乳期的妈妈们好也要少吃菜花哦。因为吃多了菜花,菜花中的物质会通过奶水到宝宝身体,容易引起宝宝胀气。在吃菜花的时候也要注意,有一些食物是不适合和菜花一起吃的,对身体并不好,本文有所介绍想,希望能够对你有所帮助。

哺乳期吃菜花回奶吗 花菜怎么做好吃 花菜的做法 
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