山楂一说起来大家都会想到冰糖葫芦,不过如果你是食欲比较差的人或者是经常有消化不良的人,那么你应该就会知道山楂不仅仅可以作为零食,还有不少的养生功效。但是怀孕的时候可以吃山楂吗?一起来看今天的内容。
由于身体的变化,大部分妇妈怀孕后都有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应,爱吃山楂等酸甜的食物。但是,注意啦,mansion88 app 提醒,山楂及其各种果制品,虽然酸甜可口,但是孕妇还是慎吃或不吃为宜哦。
在中医里面认为山楂“只消不补”。在孕期,由于孕妈妈的身体激素发生变化,孕妈妈的肠胃功用会相应的有所下降,多食用山很简单引起消化不良和胃酸。
另外山楂还具有收缩子宫的效果,所以说对于怀孕的妈妈们来说是非常不适合吃的,如果吃的多了,有可能会导致流产的情况。
特别是一些本身子宫情况就不太好,或者是曾经做过流产手术、有前兆性流产的孕妈们,山楂以及山楂制品好都避免接触,防止带来问题。
如果你是单纯的没有食欲,想吃酸的东西来开胃的话,除了山楂之外选择也是很多的,比如说青苹果喝葡萄、柚子等等,同样都是酸味比较重的水果,而且没有副作用。
1、胃酸过多
山楂有刺激胃酸分泌的作用。怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高,加上胎儿不断发育压迫胃部,孕妇胃酸烧心的情况会更加严重。此时多吃山楂的话,会使胃酸迅速增加、浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡。
2、消化不良
山楂含有很多果酸。有收敛和影响胃粘膜的作用,怀孕后孕妈妈的脾胃功用较差,吃山楂多了简单下降消化才能,引起消化不良。鲜山楂里边含有很多的鞣酸,食用过多,鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石。
3、加重牙病
山楂含有易发酸的糖类,这类物质属于强腐蚀剂,对牙齿的珐琅质有腐蚀作用,大量摄取的话容易引起龋齿,加重牙病。
4、提高流产风险
中医认为,山楂有活血通瘀的功效,对子宫有兴奋作用,孕妇食用过多可促进子宫收缩,提高流产的风险。尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇,好不要吃山楂。