我们都知道，泡面是垃圾食品，但是，往往很多人还是抵挡不住泡面的诱惑，经常会吃泡面来解馋，而对于孕妇来说，吃泡面更是需要特别的注意，那么，不少的孕妈想吃泡面，又担心给宝宝造成伤害，下面我们就来看看，孕妇能吃泡面吗?
孕妇能吃泡面吗
泡面是油炸食品，并且是一种快速食品，对于正常人来说，长期吃泡面会造成营养缺乏，那么，当泡面放置一段时间之后，还会产生一种有毒的醛类过氧化物，那么，这个时候吃方便面就会导致一些了的不适，比如头晕、呕吐等等。
虽然说方便面符合大多数人的口味，不少人都喜欢吃它，但是，它的非常不健康的一种食物，其中的调味包就食品添加剂，并且还有增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保质期的作用，这些东西不能够长期食用，否则会给身体带来伤害。
那么，孕妇能吃方便面吗?答案是可以的，但是必须着重强调的是，对于方便面孕妇一定要少吃或者干脆不吃。对于处在妊娠期的孕妇来说，摄入油炸类的食品会对胎儿的健康造成一定的影响。
因为，方便面中含有一种比较特殊的添加剂，也就是防腐剂，那么，孕妈在食用过多的防腐剂之后，就会对胎儿造成一定的影响，可能会对宝宝的成长发育产生不利，因此，孕妈在想吃方便面的时候，好还是克制一下自己。
如果非常想吃方便面的话，请切忌把泡面里面的食料包拿出来，添加一些新鲜的蔬菜等没有加工过的配料，孕妇切忌吃一些经过腌制的食品，以及储存已久的罐装食品，因为这些东西对于孕妇来说都是不利于胎儿健康成长的，对胎儿的发育会产生不好的影响。
方便面的主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，远远满足不了准妈妈自身和胎宝宝每天所需要的营养量。
即使是新鲜的方便面，如果长期用来替代主食，而不吃其他食品，是很容易导致人体营养缺乏，对健康极为不利。准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水，常常食用方便面会造成营养不良，危害自身健康及胎儿的正常发育。
虽然准妈妈吃方便面没有好处，但是有的妈妈实在禁不住方便面美味的诱惑，这时，准妈妈在吃方便面的时候一定要注意以下几点：
