在游泳的时候注意的问题还是比较多的。
1、准备一双防滑拖鞋。因为水边一般都会比较滑，只要是离开水，无论是在入水前还是出水后，都应该穿着防滑拖鞋，以免不慎滑倒，造成流产事故。
2、好选择室外泳池。一些泳池是采用氯气进行消毒过滤，氯气会使孕妇的呼吸系统产生不适，所以好能够选择室外泳池，减少刺激。或者是选择采用臭氧进行杀菌过滤的泳池，避免在不干净的泳池中游泳而产生什么疾病。
3、别忘了准备水或果汁。应该随身携带水和果汁，在游泳前和游泳过程中随时补充，以免发生脱水。
4、不要过分伸展，避免潜水。水中因为浮力的左右，经常感觉不到肢体和关节伸展幅度过大。孕妇尤其应该注意，避免伸展幅度过大对身体和胎儿产生不良影响。更加不能憋气潜水，缺氧对胎儿特别不利。
5、泳池里的水温好在30℃左右。这个水温下，肌肉不容易发生抽筋，也不易感觉疲劳。
孕妇游泳的佳时期
孕妇游泳的好处多多，但是我们一般只是建议孕中期的孕妇参与，这主要是基于孕妇的身体状况和安全方面考虑的，对于怀孕4-8个月的健康孕妇来说，游泳可以说是安全和有效果的。
即使是孕妇不游泳，只是在水下漂浮，当靠着浮力帮助孕妇支撑比怀孕前多出的10至13公斤体，同时水的阻力可以减少逐渐松弛的关节受损伤的机会，使孕妇健身更加安全。
而孕妇游泳能促进血液循环，增加肌肉弹性和力量，并且增强耐力。对孕妇来说，游泳带来的额外的好处是，它几乎让你感觉不到任何重力，而且不太可能受伤，它安全、舒适，活动量适中，能锻炼腹部、腰部和腿部力量，增加肺活量，提高身体的协调性。所以说游泳是适合孕期的佳运动之一。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对孕妇可以游泳吗这个问题详细的了解了，孕妇是可以游泳的，游泳不仅对孕妇有利，对胎儿也有很多的好处，但是孕妇游泳要适量，另外也需要做好准备工作，保护好自己以及胎儿。
