草莓不但好吃，还有药用价值。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
9、西红柿
西红柿富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等，并且含有大量水分，吃一些西红柿有助于去火。
莲子汤
病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
在怀孕期间，很多妈妈都会因为经常补充营养而导致上火的情况出现，平常我们上火可以喝凉茶，但是孕妈妈就不可以了。听说菊花茶也是可以去火的，但是孕妇上火能喝菊花茶吗?
1、孕妇上火可以饮用菊花茶的，没有影响的，不必担心。
可以适量喝一些的，建议多喝水，多吃蔬菜和水果。喝菊花茶和金银花露去火对胎儿无害，可以喝，但是不可以吃一些大寒的食品，如螃蟹等海鲜。你还可以喝绿豆汤去火，去火的同时也可以去胎毒。
2、菊花茶去火菊花没有别的副作用，只是性寒一点。
记得要泡的清淡，什么都有个度，好不要喝太多，适时喝点无大碍。皇菊被誉为菊花茶中的极品，以产自江西婺源的为，其药性比其它的菊花虽然稍弱些，相比之下更适合饮用和食用。
3、如果没有饮茶习惯好用点富含维生素C的饮料
因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。上火容易便秘，多吃些蔬菜水果，含纤维的食物。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育，是大有好处的。
花茶能帮孕妇更为舒适地度过孕期，但也有一些花草并不适合孕妇，再加体质要对应不同花草的药理性味，因此想要喝花草茶前，好请专业的中医确认一下自己的体质以及适宜哪些花草茶及泡茶辅料。
总结：一般孕妇上火的时候都是比较推荐吃一些降火的东西，因为这样比较安全而且不会对身体产生什么负担。除了常见的吃草莓、柿子和火龙果来降火之外，还可以适当地喝一点莲子汤和菊花茶，也有很好的效果。
