孕妇可以吃李子吗 吃李子竟有这些好处(2)

  2、取酸李子2~3个,连核捣烂,加少许盐,以开水冲匀,待放冷含其汁液漱口,每日多次,可治疗慢性咽喉炎、扁桃腺炎、牙周病、口舌生疮。

连核捣烂,加少许盐

  3、取甜李子2~3个,连核捣烂,加温开水一杯,搅匀后取汁液饮用,每天早晚各1次。可以治疗肝硬化、小便不利。

  4、取李子仁1 5克打碎以水煎,每隔4小时服用1次。对大便干结有疗效。

  适合孕妇的李子食谱

  李子果香鸡汤

  原料

  笨鸡3000克,李子1000克,洋葱400克,土豆200克,姜5片,黄酒40克,八瓣1/2个,盐10克。

洋葱400克,土豆200克,姜5片

  制作方法

  1、鸡用淘米水浸泡半小时,去掉腥味。

  2、再将整鸡汆烫去血水,控干水分装入汤锅。

  3、加入切好的洋葱、土豆块。

  4、再加入李子、姜片和八瓣。

  5、一次加足清水。

  6、旺火煮到沸腾,烹入黄酒,开盖继续煮10分钟。

  7、加盖转文火煲60分钟,醇美的李子果香鸡就可以了。

  李子酱

  材料:甜李子1000g、白糖300g、麦芽糖300g、4大勺浓缩柠檬汁、半茶匙盐、4大勺蜂蜜。

  做法

  1、成熟的甜李子1000g(一定要选成熟甘甜的,酸涩的不适合做果酱)。

  2、洗干净后,对剖去掉核,撒300g白糖,淹2小时。

  3、成熟的李子会淹渍出大量的果汁,加入300g麦芽糖。

  总结:以上就是关于孕妇吃李子的情况,孕妇是可以吃李子的,但是一定要适量的吃的,要养成一个良好的饮食的习惯的,这是很重要的,希望大家能够多加的明白的,在吃什么东西的时候都要适量。

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