在生活中，甘蔗是一种很常见的食物，很多人都喜欢它的甘甜的口味，那么对于孕妇来说，可以吃甘蔗吗?吃甘蔗有什么好处呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
孕妇是能吃甘蔗的，但是一定要适当的吃的，对于一些脾胃虚寒的人，是要谨慎食用的，希望大家能够注意。
根据医学研究表明，甘蔗中含有丰富的糖分、水分，以及含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。
因为甘蔗胡总含有大量的糖分的，吃多了会很容易血糖的升高的，对于孕妇来说，在孕期这个敏感的时候，对于吃甘蔗是一定要注意的。
如果孕妇过量的吃甘蔗。会造成妊娠糖尿病的情况出现的，对于这种情况，大家一定要多加的注意。
吃甘蔗有哪些好处
1、补充多种营养物质
因为甘蔗中含有很多的维生素以及含糖量很高，这些物质很容易被人体吸收，甘蔗中还含有很多铁、钙等物质，其中的铁的含量特别多，可以补充人体所需。
2、防病健身
甘蔗还可以防病健身，因为甘蔗性，可以清热，一些低血糖、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等病症的混合甘蔗、葡萄汁使用，效果很好的。
3、清洁牙齿、提高牙齿抗龋能力
甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样，把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。因此甘蔗还是口腔的清洁工。
4、美容脸部
咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔、脸部肌肉也是一种很好的锻炼，有美容脸部的作用。
孕妇吃甘蔗的注意事项
1、甘蔗一般在秋季上市，但很多超市里整个冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，让喜欢它的人随时能吃到。不过，春季的甘蔗大多为秋季的存货，储存了一个冬天后，极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质。切开之后，断面上还会有红色的丝状物。
