而且养成吃牛肉的习惯，对产妇产后以及术后的补血具有重要的作用，同时还能帮助孕妇尽快的修复伤口的组织。
滋养脾胃，消除下肢水肿
牛肉具有补中益气、滋养脾胃的作用，可用于防治孕妇内分泌变化而造成的慢性腹泻，食欲不振、下肢水肿等症。
饮食禁忌
牛肉不可与栗子同食，会引起呕吐;不可与红糖同食，会肚胀;不可与盐菜、鲶鱼、田螺等同食，会中毒;不可与白酒同食，会引起牙齿发炎;不可与橄榄同食，会引起身体不适。另外，牛肉也不可与牛膝、仙茅同用，也不宜和富含维生素C的食物同食。
禁忌人群
内热旺盛者不宜吃牛肉，同时有皮肤病、肝病、肾病的人也好不要吃牛肉，心脏病患者也不可多吃牛肉哦。
注意吃法
孕妇不宜吃反复剩热或冷藏加温的牛肉，也不可食用未摘除甲状腺的牛肉;在服用服氨茶碱时禁忌食用牛肉。
不可多吃
一般建议一周吃一次牛肉就可以了，不可食用太多。新鲜牛肉每日可食用80-100克，速冻牛肉配合其他菜可以120克，牛肉干每日不宜超过50克，若是研制的牛肉，炒后每日可食用80克。
总结：通过上文的介绍，相信大家对孕妇是否能吃牛肉都有了答案。除此之外，文中还介绍了孕妇吃牛肉的好处以及吃牛肉的注意事项，这些仅供大家参考。孕妇朋友吃牛肉要注意适量哦。
