哺乳期能吃柿子吗 吃柿子这些注意事项要谨记(2)

  柿子不要和蟹鱼虾同吃

  中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物,故而不能同食。从现代医学的角度来看,含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下,很易凝固成块,即胃柿石。

中医学中,螃蟹与柿子都属寒性食物

  柿子的功效

  润肠通便

  柿子富含果胶,它是一种水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于缓解便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。另外,柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用,能缓和痔疮肿痛,止痔疮出血及直肠出血等。

  补充维C

  柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右,所以吃柿子可以补充大量的维生素C。

柿子所含维生素和糖分比一般水果高1~2倍左右

  柿子的药用功效

  止血

  新鲜柿子有凉血止血作用,柿蒂有降逆止作用,柿饼和胃止血,柿叶有止血作用,用于治疗咳血、便血、出血、吐血;有研究发现,柿子和柿叶对降压、利水、消炎、止血有着积极地疗效。

  润肺化痰

  柿子有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能。

  解酒

  柿子能促进血液中乙醇的氧化,可以帮助机体对酒精的排泄,减少酒精对机体的伤害。

  总结:以上就是关于哺乳期吃柿子的情况,相信大家通过以上的阅读,也有一定的了解了,在生活中,哺乳期的女性朋友,一定要注意自己的生活和饮食的习惯,这样对于自己的身体才是好的。

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