红毛丹的功效与作用
每次想吃红毛丹的时候，都得舍得下手啊，毕竟几十块一斤，那是比榴莲还贵的节奏，这么贵的东西吃下去，没有营养和功效怎么行?!就奔着这个，咱们就来看看红毛丹的功效与作用有哪些吧!
食用红毛丹可以摄取到不少维生素，如维生素A、维生素B以及维生素C，都是每一颗红毛丹里面含有的哦!
而且红毛丹还有着丰富的矿物质元素，如钾、钙、镁、磷以及铁，特别是铁的含量，在红毛丹中的比例属于较高的，所以贫血的宝妈可以多吃一些红毛丹哦，可以改善头晕、低血压等症状。
除此之外，红毛丹还具有养颜护肤、增强皮肤张力、改善皱纹的功效，同时可以清心泻火，清理体内长期淤积的毒素，帮助增强人体的免疫能力。
红毛丹吃多了会怎样
虽然红毛丹的功效与作用如此强大，但是大家也不要盲目过量食用，就算是鲍参翅肚，吃多也会有反效果，例如消化不良哈!那么红毛丹吃多了会怎样呢?
Q：红毛丹吃太多了对身体会产生什么影响?
A：吃太多红毛丹，会引起上火。
吃太多红毛丹容易导致夜间失眠、口干舌燥、喉咙痛，甚至便秘等现象。而这些都是因为上火而引起的。
特别是本身体质就容易上火的亲们，就更加不能吃太多红毛丹了，就和吃荔枝的道理一样，如果一下子吃太多，容易引起口舌生疮、小便短赤、大便干结的现象，而且还会伴随着口干、口苦、口渴、口臭等不讨喜的症状。
红毛丹果核的保护膜能吃吗
其实，无论是喜欢吃红毛丹的人，还是第一次尝鲜红毛丹的小伙伴，都会不满那一层果核的保护膜，每一次都好想直接吞下去算了，甚至有人刚开始的确是直接吃了。
那么，到底红毛丹果核的保护膜能吃吗?
小编只能弱弱地告诉大家，那层保护膜，是不能吃的!!
连着红毛丹果核和果肉的中间，有一层保护膜，那层保护膜如果人们吃进肚子了，很容易就会引起消化不良，因为你的肠胃无法将那层保护膜消化掉!
总结：红毛丹的营养十分的丰富。孕妇是可以吃的。不过吃红毛丹的时候要注意，红毛丹里面果核外面的那层膜是不能吃的，否则容易引起消化不良的症状。而且患有胃炎、消化性溃疡以及胃热症状的人，都不适宜吃太多红毛丹哦。而且吃太多红毛丹，会引起上火。所以吃也要适量。
