哪些人群不宜吃西瓜
1、口腔溃疡病人
有口腔溃疡的人不能吃西瓜，多吃西瓜，会让患者的伤口不能够愈合，一直处于伤口中，所以好不要吃西瓜。
2、糖尿病人
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说，吃西瓜后会导致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
如何挑选西瓜
1、观色听声
瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜;表面有茸毛、光泽暗淡、花斑和纹路不清的，是不熟的瓜;用手指弹瓜听到“嘭嘭”声的，是熟瓜;听到“当当”声的，还没有熟，听到“噗噗”声的，是过熟的瓜。
2、看瓜柄
绿色的，是熟瓜;黑褐色、茸毛脱落、弯曲发脆、蜷须尖端变黄枯萎的，是不熟就摘的瓜;瓜柄已枯干，是“死藤瓜”，质量差。
3、比弹性
瓜皮较薄，用手指压易碎的，是熟瓜;用指甲划会裂，瓜发软的，是过熟的瓜。
4、用手掂
用手可以感知西瓜的好坏，如果轻飘的就是熟瓜，有过感觉很沉重的就是生瓜。
总结：以上就是关于哺乳期吃西瓜的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，对于哺乳期的人来说，一定要注意自己的饮食的习惯的问题，当出现问题的时候，好是可以解决。
