顺产一定要侧切吗 教你三大良方避免侧切(2)

  怎么避免顺产侧切

  国外大多数助产士都不愿意做侧切,除非你有任何上述原因或并发症。中国的情况也一样,总体上讲,在城市中的侧切术会高些,而基层医院的侧切术低些。那么,怎么避免顺产侧切?

  良方1、孕期进行会阴按摩

  在英国,从大约怀孕34周起,医生会建议通过每天进行会阴按摩来试着增加会阴肌肉的弹性。具体方法是:

  1、修剪指甲,洗净你的手,坐在一个温暖舒适的地方,把你的腿伸展开,呈一个半坐着的分娩姿势。

修剪指甲,洗净你的手

  2、把一面镜子放在会阴的前面,面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

  3、选择一些按摩油,例如纯的菜籽油,或者水溶性的润滑剂,用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。

  4、把你的拇指尽量深地插入你的阴道,伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口,直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。

  5、保持这种伸展,直到刺痛的感觉平息,然后继续前后地轻柔按摩阴道。

  6、按摩当中,在阴道里勾起你的拇指,并且缓慢地向前拉伸阴道组织,分娩时宝宝的头也会这样出来的。

  7、后,前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。过于用力会引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛。 在按摩期间不要用力按压尿道,因为这样会导致感染和发炎。

  良方2、孕期进行会阴锻炼

  绷紧阴道和肛门的肌肉,每天差不多做200次,每次8--10秒。也可以试着在小便的时候收缩肌肉,停一下。 括约肌的锻炼有更多的好处: 当你打喷嚏或是咳嗽的时候,可以帮助你不再漏尿。

  韧性良好的肌肉可以使分娩更轻松,而且会阴还会保持完好无缺(更少的撕裂和采用会因切开术更小的几率)。对二人世界享受同房的甜蜜也有所帮助。因为它会阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

良方2、孕期进行会阴锻炼

  良方3、与医生沟通的准备

  值班的医生很可能同时要面对好几个产妇,因此,她不大可能有耐心给你讲解你为什么要接受侧切。根据我们网上调查的数据显示,有70%左右的妈妈,在侧切时并没有得到医生的通知,而是在不明就里的情况下被侧切了。为了让自己不至于糊里糊涂地被切上一刀,事先和医生的沟通就很有必要。

  总结:阅读了上面的文章,相信大家对顺产一定要侧切吗这个问题详细的了解了,顺产不一定是要侧切的,但是因为我国的一些特殊的原因,比如怕医患纠纷等,大部分的产妇都会被侧切的。上文介绍的这些方法可以避免顺产侧切,大家不妨试试看。

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