应通过中医师诊断进补
引产之后是否要吃补品是要根据个人情况来定，如果想吃中药调理，可以请合格的中医师评估体质之后再抓药。
此外，的生化汤也应斟酌摄取量，服用过量的生化汤会导致子宫过度收缩而造成大出血，人工引产的女性必须注意。
多补充蛋白质、铁、维生素B12
人工引产同样会失血，产后恶露也会消耗大量蛋白质。因此，蛋白质、铁、维生素B12都是术后重要的营养素。
此外，维生素C、水、矿物质以及纤维素是人体所必须的营养，维生素C也是造血的要素，能保护皮肤还能促进伤口愈合，女性应多摄取富含此类营养素的食物。
简单的运动维持肌肉弹性
产后运动产旨在预防或降低因生产造成的身体不适，人工引产的分娩过程较足月生产来得简单，因胎儿尚未长大，不太需要太大的力气即可将胎儿挤出产道。人工引产后做些适度的产后运动，仍有助于体力的恢复，也可以维持肌肉的弹性。
简单的腹式呼吸运动，即可用来收缩腹肌，人工引产后即可开始进行。躺在床上，用鼻子深呼吸使腹部凸起，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉。
此外，到了怀孕中期进行人工引产，子宫也已经扩张，要让小小的胎儿经过产道也可能破坏阴道的肌肉组织，因此，还是要做一些使阴道肌肉收缩，预防子宫、膀胱脱垂的运动。约在引产后两周方可进行，平躺后双膝弯曲使小腿呈垂直，两脚打开与肩同宽，可利用肩部和足部的力量将臀部抬高，让大腿、腹部、胸部成一自然斜坡，并将膝并拢稍作停留后，再将双腿打开，臀部放下，如此重复进行10次。
总结：通过上文的介绍，相信大家对引产后多久来月经都有了大致的了解。除此之外，文中还为大家介绍了引产后月经不调的原因以及调理身体的方法，这些仅供大家参考。女性朋友要注意，引产之后一定要注意护理身体，尽快恢复健康。
