每一对新婚夫妇，都渴望尽早拥有自己的小宝宝，让这个刚刚组建的家庭多一些温馨和欢乐。但不少夫妻，在婚后的很长一段时间里都无法成功怀孕，这让他们变得既着急有困惑。
怀孕这件事是自然而然的事情，但凡是健康的夫妻迟都会收获自己的宝宝的，但如果在备孕期间做到万事俱备，不但怀孕的几率会大大提升，还会生出更加聪明健康的孩子。那么，要做哪些准备呢?
首先，在备孕期间的夫妻要养成良好的生活习惯，日常的饮食，要做到营养均衡，执行规律的作息，早睡早起，每天保证是适量的锻炼，如果又抽烟酗酒的习惯，在这段时间一定要戒掉，咖啡和甜食这段时间也要少吃;从各个方面进行调节，调动起身体的佳转状态，可以大大增加受孕的几率。
其次，心态也很关键，不少夫妇为了急于怀上孩子，心态上出现了紧张、焦虑的负面情绪，这对同房时的状态会造成严重影响，导致怀孕的几率大大降低。对于怀孕这件事情，夫妻双方要轻松面对，切不可操之过急，多沟通多交流，同房时选择双方习惯的方式进行，有了平静愉悦的心态，孩子到来也就自然而然了。
再者，行房的日期选择也很很关键，要想提高受孕的几率，就要增加精子卵子相遇的可能。女性大多在月经前的第十四天排卵，因此算好日子，在妻子下一次月经来都的前两周开始行房，成功怀孕的几率就会大大增加。
后，同房的频率一定要掌控好，男性精子的形成也需要一个过程，不少夫妇急于怀上孩子，行房的频率不免就增加了很多，这让男性精液中的精子含量大大降低，这些不成气候的精子还没等遇见卵子就被消灭了。选择一个适当的频率，平均每两天一次，如此一来就能有源源不断的精子恭候卵子的来临，怀孕的几率也会加大。
如果新婚夫妇遵循了上述的这些建议和方法，怀上健康聪明的宝宝一定不是问题。常言道，孩子是上帝赐予父母的天使，这位小天使的来到一定是需要父母耐心等待的，放松心情，轻松面对，总有一天，它会像一片洁白的羽毛，轻轻地飘落到你们的手心。
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