但新研究结果表明，孕妇体内的低量酒精也会对胎儿造成伤害。
尤其是胎儿在头三个月的发育中，如果受到酒精的刺激，可能会导致胎儿发育不良，智力不足。
3.妈妈喝红酒过量，那么孩子出生后，会导致发育不良
或者是发育迟缓。而且妈妈如果在孕期饮酒，那么孩子以后患贫血的几率就会比其他的孩子要高。
4.红酒里含有白藜芦醇
会导致胎儿的胰腺发育畸形。虽然概率不能肯定，但是为了孩子的安全，妈妈好不要喝酒。
孕妈妈在怀孕期间这些也要少吃
1.避免食用生肉和半生肉
不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等)，它们可能含有大量细菌和病毒，要熟透后才能食用。另外，不要吃半生的鸡蛋，煎鸡蛋要全熟。
2.避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品
在火腿和香肠等熟食，以及冷藏的熏制海产品中，李斯特菌容易繁殖，孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。
此类产品要煮熟后才能食用。
3.避免生吃蔬菜菜芽
不要吃生的苜蓿芽、萝卜芽或是绿豆芽，这些菜芽中包含细菌，可能对孕妇和胎儿造成不良影响。
4.忌菜肴过咸
孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠滞留，引起浮肿，影响胎儿发育。
5.避免食用大型鱼
孕妇不要吃剑鱼、鲨鱼、鲭鱼等大型鱼类，海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼，可能含有细菌或受过化学污染，也好不吃。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。
6.不宜食桂圆
桂圆又名龙眼。因其性质大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而出现先兆流产的症状。
总结：孕期是一个十分重要的时期，孕妈妈现在做的每一个决定，吃多每一口东西都直接决定宝宝的健康与否。所以，孕妈妈这时候一定要注意了。以上也为大家介绍了怀孕期间要控制食用的食物，孕妈妈一定要记住咯。
