注意满月后再发汗
产妇想要发汗，好是生完孩子第30天以后，这样身体恢复的差不多了，再发汗，可以去除掉身体的毒气和风寒，还不会感冒生病，还能增强自己的身体抵抗力。
注意发汗时补充水分
产后发汗时，一定要及时补充水分，在进行发汗前先饮用两杯温开水，发汗的过程中，感到口渴时，可以随时喝水，以防发汗过多引起虚脱。
注意每次发汗不要过多
产后每次发汗不要过多。出汗太多，体内液体流失，血液循环量锐减，人容易发生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20～30分钟。
发汗后注意防寒
产后发汗后要谨防受寒感冒，暂时不要更换衣服，可在胸前、背后铺上干毛巾，不能立即到通风处或寒冷处，应让汗水慢慢散发，也可用干毛巾将汗擦干。千万不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收闭，不利病邪外出。
注意发汗因人因时而异
发汗因人因时而异，比如夏天炎热，发汗不宜过多;冬天寒冷，发汗可以稍多;体质虚弱者，发汗温度不要过高，时间不要太长;体质良好者，发汗时间可以稍长，以能够耐受为宜。
满月发汗适用人群
1、满月产妇;
2、曾在月子中留下病根者;
3、流产及引产者;
4、产后抑郁严重者;
5、产后想恢复身材者。
结语：通过上文小编的介绍，相信大家对满月发汗的好处有哪些也有了一定的了解。满月发汗能够使使内邪寒毒从体内完全排出体外，达到清热解毒、祛风除湿、疏通风寒，温通经络，促进血液循环。对产后想恢复身材的有一定的好处哦。
