4、降低血压
桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。
5、缓解孕期水肿
桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。
从上文我们得知,孕妇不仅可以吃毛桃,孕妇吃毛桃对孕妇自己以及胎儿也都有很多的好处,那么,孕妇吃毛桃需要注意什么呢?
一、桃子不能多吃
1、孕妇由于内分泌系统的变化,胃肠平滑肌张力减弱,胃肠蠕动减慢,此时的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物质,吃多了会加重胃肠道的负担,造成腹痛、腹泻,这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。
2、孕妇在怀孕期间,由于体内激素的变化,体内多偏温燥,而桃子也属于温性水果,孕妇吃多了会加重燥热,造成胎动不安,可能会引起流产,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说好要少吃桃子。
3、另外有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。
4、桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病的孕妈如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
二、不能吃桃仁
此外,很多人有喜欢吃桃仁的习惯,桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效,而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。
三、吃桃时要去皮
孕妇吃桃时,好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
总结:通过以上的阅读,相信大家对孕妇能吃毛桃吗有个详细的了解了,孕妇是可以吃毛桃的,孕妇吃毛桃可以防止贫血、水肿等,毛桃的营养价值对胎儿也有很多的好处。但是孕期吃毛桃要适量,另外为了防止过敏或者农药等,好削皮后再食用。