如文中所述，断奶奶涨不是不能挤，要根据不同的情况具体分析。
不过妈妈们千万要注意了，断奶奶涨挤奶，一定要用正确的方法，否则会给身体造成不良的伤害。
断奶后涨奶要涨多久呢
研究发现，乳汁的产生是泌乳素与泌乳反射共同作用的结果，婴儿的吸吮刺激了乳头的神经末梢，并将刺激的信息传递脑垂体前叶，使之分泌泌乳素。
断奶过程中，婴儿吸吮的时间和次数少了，泌乳素分泌也随之减少，乳汁会慢慢从大量分泌到停止分泌，而涨奶现象也会逐渐消失，这是一个自然过程。
断奶的妈妈不需过于紧张，一般一周到半个月之间就可以自行回奶，不会涨奶了。
正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可使用人工回奶方法。
回奶时，妈妈要注意观察，需要预防乳腺炎。断奶关键是减少对乳房乳头的刺激，除了减少吸吮外，避免让婴儿触摸乳;饮食中适当控制水的摄入量。
奶胀不适时，可挤出少量乳汁，但不应过度挤奶，以免刺激导致乳汁分泌过多;还可用冰袋冷敷乳房以减少不适。
此外，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。
断奶时涨奶是个自然的过程，妈妈注意做好乳房保养。如果断奶奶涨的实在难受，不妨试试用热毛巾敷一敷会缓解一下。
总结：如果条件允许的话，建议给宝宝母乳喂养至1-2周岁。给宝宝断奶的季节不要选择在夏天，因为天气炎热容易引起消化道疾病。其次，断奶应该采用循序渐进的方式。后，断奶时千万不要任由乳房这样涨下去，是可以挤掉一点点的，但是要控制量，千万不能挤空。
