哺乳期能喝茶吗 喝茶这些危害要知道

  很多人喜欢喝茶,觉得喝茶很有一种儒雅的感觉,细细的品味能给人带来一种很好的感觉,那么对于哺乳期的妈妈来说,能喝茶吗?喝茶有哪些危害呢?下面就让我们来好好了解一下吧。

  哺乳期能喝茶吗

  哺乳期妈妈能适量喝茶,但还是少喝,好不要喝茶。茶中的高浓度鞣酸进入哺乳期妈妈血液循环后,乳腺分泌就可能受到抑制,造成奶汁分泌不足。

  另外,茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内,喝茶过量时容易影响宝宝健康。其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等,也应少吃或不吃。

 另外,茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内

  喝茶的危害

  1、易引起贫血

  茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血

  2、影响母乳喂养

  这个时候喝茶会很影响母乳的质量,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,就会影响学业的循环,造成妈妈的奶水不足等情况。

  3、影响宝宝健康

  妈妈喝茶很容易影响到宝宝,因为茶通过乳汁进入到宝宝的体内,会让宝宝产生兴奋、加促呼吸的反应,这些都是很不好的现象。

  同理也证明,哺乳期的妈妈对于含咖啡因的咖啡、软饮料、巧克力以及某些感冒药物都不能食用。早产儿将咖啡因排出体外的速度要比足月生的宝宝慢得多,所以给早产儿母乳的妈妈好不要饮用含咖啡因的饮品。虽然有研究证明,妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响宝宝的心跳,也不会影响宝宝的睡眠,但大量饮用还是可能对宝宝有影响。

  哺乳期妈妈能喝什么茶

  1、哺乳期妈妈能喝淡绿茶

  茶叶,含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3-5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育,是大有好处的。

哺乳期能喝茶吗 喝茶对身体有哪些危害 在哺乳期可以喝茶吗 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...