李子是一种很常见的说过，有些人觉得它的口味好，很喜欢吃，有些人觉得不习惯李子的酸涩，不是很喜欢吃李子，那么对于孕妇来说，李子可以吃吗?吃李子有哪些禁忌呢?下面就让我们来看一下吧。
一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁、谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等营养成分。这些成分是人体所需要的重要物质。对于孕妇来说，酸甜诱人的李子，不仅是很对自己的胃口，食用李子，更是可以全方位地补充这些物质。
因此，李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。但孕妈妈们应该适量食用，尤其对于脾胃病弱的孕妇来说，李子应该少吃为妙。
孕妇吃李子的注意事项
1、食用李子的时候不能吃的太多，因为李子容易引起虚热脑胀、损伤脾胃，所以吃李子一定要适量。
2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃，也会损害牙齿。
3、有急慢性胃肠的人一定不要吃，会严重伤害自己的肠胃，增加肠胃的负担，所以禁止食用。
4、没有熟透的李子一定不要吃，会造成拉肚子等现象。
5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克。
李子的功效
1、预防孕期便秘、增强食欲
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。
2、预防孕期皮肤变差
李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。
