我们经常会说十月怀胎，但是十月怀胎怎么算，不少人都不清楚，而对于刚刚怀孕的女性朋友们来说，都希望能够生出一个既可爱又健康的小宝宝。但是，大家都知道，怀孕期间有很多注意事项，下面我们就来了解一下十月怀胎怎么算?以及刚怀孕要注意什么?
十月怀胎怎么算
怀孕天数、孕周及预产期，均是从末次月经第一天的日期算起的。
预产期的计算方法是：预产期为末次月经的月数加9(或减3)，日数加7。
末次月经为2011年9月25日，预产期在2012年7月2日。
到2011年12月3日，已孕69天，9周+6天。建议按时孕期检查。
足月妊娠大约280天(40周左右)，在预产期的前两周或后两周内分娩均属正常。
医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月(每个妊娠月为28天)。所以，又叫十月怀胎。
刚怀孕要注意什么
1、避免或减少夫妻生活
怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的夫妻生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期夫妻生活的另外一个原因。
