职场妈妈们一休完产假就投入职场中，可是宝宝这时候还在哺乳期，所以很多家庭选择储存母乳来满足宝宝的需求。那么，挤出来的母乳常温能保存多久?母乳怎么保存好?母乳的加热方法是什么?一起来看看吧。
挤出来的母乳常温能保存多久
母乳保存时间按照保存方法的不同是有差异的，挤出来的母乳一般常温保存时间很短，所以宝妈们一定要在母乳瓶子上标注好时间，避免宝宝喝到过期的母乳，从而导致消化道疾病。
初乳(产后6天之内挤出的奶)——27—32℃室温内可保存12个小时
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19—22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。
冰箱冷藏室保存：0–4摄氏度冷藏可保存8天。
冷冻保存：母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关。
如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周;
如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月;
如果是深度冷冻室，温度保持在0度以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。母乳冷冻好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，其次为玻璃制品，好不用金属制品，这是因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，从而降低母乳的养分。
储存过的母乳会分解，形成乳水、乳脂两个分离的层次，看上去有点发蓝、发黄或者发棕色，这都是正常现象。给宝宝喂食前，妈妈要先摇匀，使水乳合为一体。
母乳怎么保存
现在，很多妈妈还在哺乳期就要重返职场投入紧张的工作。要坚持上班后也母乳喂养，就需要在单位将母乳挤出，下班后再带回家。但新鲜的母乳该如何保存，才能让宝宝放心地享用呢?这里分享储存母乳的方法!
1、准备好吸奶器和储奶用具
吸奶器和储奶用具好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金属制品会让母乳中的活性因子吸附在上面，降低终给到宝宝的母乳的养分，所以要尽量避免。
