孕妇可以吃榴莲吗 这些你不知道的功效(2)

  孕妇不能吃哪些水果

  1、山楂

  很多孕妈妈怀孕后想吐。吃一些酸的食物恰好可以减轻吐逆的欲望,就会要想吃山楂。殊不知,孕妈妈是不可以吃山楂的,由于山楂具有缩短子宫的效果。关于身体健康的孕妈妈来说,少吃一些,没有太大的联系,要是吃多了,佳去医院检查一下,是不是有疑问。有些孕妈妈是千万不可以吃的,例如习惯性流产、自然流产以及有前兆流产预兆的孕妈妈。

  2、桂圆

  桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

  此外,孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好,孕妇可以吃,但要控制好进食量,吃法也要正确,以免进食过多或错误进食,反而不利于身体健康。

  3、柿子

  理论上来说,孕妇是可以进食柿子的,但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食,则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右,大量鞣酸进入人体胃部,会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现,容易对孕妇胃部造成伤害;此外,由于柿子含糖量高,孕妇需要严格控制摄入量,有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。

  孕妇吃榴莲的注意事项

  孕妇应当少吃榴莲,适度吃榴莲应遵照以下事项:

  1、榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

  2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久,当嗅到一般酒精味时,一定是变质了,千万不要购买。

  3、榴莲不可多吃,因其丰富的营养,肠胃无法完全吸收时会上火,如果多吃了榴莲,可再吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。

  4、含热量及糖分较高,肥胖人应少吃,糖尿病者更不应该进食。

  5、榴莲含较高的钾,肾病及心脏病人应少吃。

  结语:相信大家都知道榴莲是非常的臭的,但是吃起来却是很香的。孕妈妈在怀孕期是可以吃榴莲的,榴莲的营养价值非常的高,所以在吃榴莲的同时要注意榴莲不易过多,因为榴莲吃多了会上火,上文中小编还介绍了孕妇不饿能吃的一些水果,大家一定要注意哦。

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