榴莲是一种气味比较特殊的水果,但是不少人都喜欢吃榴莲,然而,孕妇在怀孕期间,对饮食都是十分小心的,因此,并不确定自己能不能吃榴莲,那么,今天我们就来了解一下,怀孕初期可以吃榴莲吗?怀孕初期不能吃什么?以及怀孕初期应注意什么?
怀孕初期可以吃榴莲吗
榴莲,就是一种高热量的食物,吃多了会引起上火的表现的,虽然是一种营养物质比较全面,能防止心脑血管疾病发生的食物,但是吃多了也会引起身体的很多的不舒服的表现的,所以说这是一种常见的发物的,平时在吃的时候应该注意用量是好的,平时还是应该健康的饮食的,多吃一些蛋白质和维生素多的食物对身体是有好处的,适当的进行一些运动的话,是比较不错的。
1、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。
一般健康人都可食用,病后及妇女产后可用之来补养身体。从医理上去分析,无论身体多虚弱,始终带点热毒。肝热者,亦好戒吃榴莲。适用量:每天不超过100克。
2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到1股酒精味时一定是变质,千万不要购买。因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。
3、榴莲虽好,但是不可多吃。因其丰富的营养,如果肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后,可吃几只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。
4、榴莲含热量及糖分较高,因此肥胖人士宜少吃,糖尿病者更不应该进食。从这点看,孕妇要少吃榴莲,以免受到孕期糖尿病的困扰。
榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同。有的人认为香气馥郁.榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效。但是,榴莲过多食用会阻塞肠道,引起便秘。准妈妈应该少吃榴莲,免受到便秘的困扰。
怀孕初期不能吃什么
1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;
3、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
4、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;