女性朋友在哺乳期的时候吃东西是需要非常注意的。哺乳期上火了吃什么降火快?哺乳期的时候是不能乱吃药的,哪些水果可以帮助降火?哺乳期饮食合理很重要,该吃什么不该吃什么呢?下面就让小编为大家介绍一下吧。
哺乳期上火了吃什么降火快
哺乳期间的孕妇不能吃药,对宝宝有影响。你可以根据下面的方法
1、取大蒜捣烂,温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
2、把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持两天后牙痛就会好的。
3、牙疼的时候可以切生姜一小片咬在痛处,必要的时候可以重复使用,睡觉的时候含在口里也无妨。这是很安全可靠的一个验方。
4、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。
5、漱口:含一口水(温度接近体温),用力漱口。
6、按摩手:这办法可减轻50%的痛苦。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的“V”字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研讨员发现,60-90%运用这办法的人,牙痛因此而减轻。他的研讨显现,这种磨擦法能搅扰牙痛神经激动的传导。
7、用冰块按摩合谷穴5分钟。
哪些水果可以帮助降火
有许多孕妇都会上火,一般来说,吃一些蔬菜水果对上火很有效。常见的食物有以下几种。
黄瓜
每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。
火龙果
含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。
苦瓜
不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
梨
去火功效被我们所公认。把梨切成片后放入沸水中煮,略微放点盐,欢腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功用。
草莓
草莓是比较常见的水果,十分好处,中医认为草莓可以去火,可以清热解暑。孕妇在上火的时候可适当吃一些,但不能吃太多。
西瓜
西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。